偏食
偏食の説明
カロリーの高い外食や、アルコール、お菓子を過剰に摂っていると、糖分や脂肪分を代謝する時に、美肌に必要なビタミンＢ1やＢ2が多量に消費されてしまいます。また加工食品の合成保存料に使われるリンは、摂りすぎると骨が脆くなるなど、肌だけでなく体全体の老化につながります。
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- ｢基本｣で用いた精製水を、芳香蒸留水（フローラルウォーター）に替えます。 芳香蒸...
- ｢基本｣で用いた保湿成分のグリセリンの代わりに、｢日本酒｣｢にがり｣｢蜂蜜｣など...
- テスト...